[图文]痛经什么原因老痛经怎么办痛经怎么办快速止痛遇到了痛经该怎么办

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痛经什么原因老痛经怎么办

痛经是什么原因引起的 痛经的缓解方法
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痛经什么原因?老痛经怎么办?痛经是每个女性都经历过得事情,有的甚至需要吃止痛药和贴暖宫贴来缓 解,但是这种方法始终治标不治本,其实找准原因,从根源解决痛经问题才是最 重要的,下面小编来为大家分享一下痛经的原因和解决的办法。

中医角度来说:痛经分为两个原因: 1、不荣则痛,是由于气血不足造成的。

中医认为,女性属于阴性体质,并且每月会有一次例假,如果得不到补充, 就会导致气血不足,体虚,腰酸等病症,秋冬季节也会有手足冰冷的症状。

2、不通则痛,是由于气血运行不畅造成,简单来说就是宫寒导致的。

临床上造成“宫寒”的原因很多,它一方面与体质有关,例如那些平日里就怕 冷,手脚容易发凉的朋友,由于体内“阳气”不足,就易出现“宫寒”。

很多女性天 生体质较寒,又特别爱吃冷饮,或者为贪图凉快,将空调温度调得过低,或者是 为了漂亮,在冬天也着装单薄,这些习惯都易因寒冷邪气侵袭而导致“宫寒” 相信大家看了上述的阐述应该初步了解为何会产生痛经了吧!下面小编为大 家提供几个解决痛经的小方法: 1、常运动:“动则生阳”,寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。

快步 走是最简便的办法,步行,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的经络和穴位, 可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环,使全身温暖。

2、中药泡脚:艾叶、肉桂、花椒煮水,用以浸泡双脚,具有温肾散寒、温 经通络之功。

3、 饮食调理:配料:(水,红糖,红花生,红枣,红豆,枸杞)来完月经一 个星期之后就可以煮来喝啦!喝完下个月来就不会痛了。

4、敷肚脐:配方:肉桂、小茴香、干姜、元胡、五灵脂、生蒲黄、没药、 赤芍各 6 克,研细末,放密封瓶里。

用时洗净肚脐,取适量药末,醋调敷,纱布 覆盖,胶布固定。

两天换药一次,经前用 3 次。

这种方法最适合寒凝血瘀的痛经. 痛经的女生,月经前一周在肚脐上敷药,行经时就不会那么痛了。

5、富硒蜂蜜姜茶:能促进血液循环、驱寒除湿、暖宫助孕、缓解痛经、暖 胃等,蜂蜜止痛,姜茶暖宫,蜂蜜加上姜茶能有驱寒暖宫缓解痛经。

这个方法很 适合体湿宫寒、久坐的上班族女性。

【名称】希为康富硒蜂蜜姜茶

【使用方法】将小袋姜汤倒入杯中,加入 80-120ml 开水,即可饮用(本品允 许有少量沉淀) 【产品标准】NT/T1323-2007 【食品生产许可证号】QS4200 0601 0212 【保质期】12 个月 【净含量】250g(10g× 25) 【存储方式】密封、干燥、阴凉处保存 【产地】湖北恩施